ヨガと整体とウクレレ的子育て
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ルナティカナパ つながるころも展 2017春 

ヘンプを用いた天然素材と
自然染めのオーガニックウエア「ルナティカナパ」。

最初にめぐりあった時は、
こんなに氣持ちがいい
ストレッチ素材があったのねー!と
びっくりしました。

動きやすくて速乾性に優れたヨガウエアといえば、
化学繊維のものしかないの?
静電気バチバチ気になるなーと思っていた頃。

ヘンプの肌ざわりと着心地、
それから草木染めの何とも言えない色。
どれもほんとに氣持ちが良くて、大好きになりました。

 

さて、
4回目となる今回の展示販売会では、
待ちに待った最新の生地がようやくお目見えです。
それに合わせて予定の色が全て染め上がっています。

長く待ってた方たくさんいらっしゃいますよね。
わたしもですーーー!
愉しみだーーー!

今回の場所は、ルナティカナパのホーム、香川県坂出市。
サヌカイトの聖地「金山」のふもと。

私のヨガは、2日間ともあります。
ルナティカナパのウエアでご参加いただいた方には
オリジナルストラップをプレゼントいたしますので、
足首ウォーマーでも、シュシュでも!
つけてきてください♡
ご予約お待ちしています。

ランチは000HANAUTA虹房。ゆかりちゃんのお弁当です。
やったー!
こちらのご予約も私まで。

そして、そして、
小松玲子さんのサヌカイトコンサートは、
今回はお山の聖地“けいの里”です。
想像しただけでゾクゾクわくわく♡

戻ってからは、いづみさんのディナー♡
わーい!

源さんガイドのお山の親子おさんぽ会も
とってもおすすめです。

そして、ショップのすぐ隣で、
ちいさなマルシェも開催します。
キッズルームもありますので、
お子さま連れ、ご家族のみなさまもぜひご一緒に。

もりもりもりだくさんな2日間!
お会いできる方々、一緒に愉しみましょう♪

長くなりますが、詳細、以下です。

 

 

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ルナティカナパ
つながるころも展
[ 2017春 ]
+ 
kanayama project

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[日時]
4月22日(土) 10:00-17:00
23日(日) 10:00-19:00 

[場所]
ルナティカナパ
香川県坂出市江尻町1571−1
Tel&Fax : 0877-44-2866


🌙印のスペシャルイベントとごはんは、全て要予約です。

22(土)10:00-17:00--------------------------------------

10:30-11:30 🌙源さんガイドのお山のスペシャルおさんぽ会
参加費:親子1000円(子ども1人プラス毎に400円)

12:00- 🌙000HANAUTA虹房。のお弁当800円(子ども用500円)(完全予約制)

11:00-17:00 lunalunaマルシェ
・soil(雑貨)
・000HANAUTA虹房。(お弁当とおやつ)
・natural food class te-ma(手ごねパン)
・炭火焙煎屋 宇宙SORA(コーヒー)
・チャンク(焼き菓子)
・とり整身体指導室+holoholoお手当整体(ワンポイント整体)
・holoholo yoga(ヘナハーブ)
・cotoclass(サードメディスン)
・陽なの村(勾玉セラピー)
and more...

13:30-14:30 🌙holoholoゆるヨガ
¥2000円(マルシェチケット¥500付)
*ヨガマットはレンタル(¥200)あります。
ご予約の際にお問い合わせください。
ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
ルナティカナパのウエアでヨガにご参加いただくと
オリジナルストラップをプレゼント。
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◎12:00-17:00 キッズルーム有り


23(日)10:00-19:00--------------------------------------

10:30-11:30 🌙holoholoあさヨガ
¥2000円(マルシェチケット¥500付)
*ヨガマットはレンタル(¥200)あります。
ご予約の際にお問い合わせください。
ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
ルナティカナパのウエアでヨガにご参加いただくと
オリジナルストラップをプレゼント。
ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー

12:00- 🌙000HANAUTA虹房。のお弁当(完全予約制)

11:00-15:00 lunalunaマルシェ
・000HANAUTA虹房。(お弁当とおやつ)
・汐さぎ!庵(珈琲とおやつ)
・natural food class te-ma(手ごねパン)
・松下整心体指導室(二宮式整体)
and more...

15:00-けいの里open
15:30-16:30 〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜
聖地・金山“けいの里”
🌙小松玲子サヌカイトコンサート
〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜
事前予約¥2,500/ 当日¥3,000

17:30- 🌙薬膳茶房リブの夜ごはん*薬膳茶とデザート付2000円(子ども用1000円)(完全予約制)

◎10:00-15:00 キッズルーム有り


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ルナティカナパのウエアを1万円以上ご購入いただくと
お好きなオリジナルグッズをプレゼントします
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[お問い合わせ]
LunatiCanapa(http://lunaticanapa.com/)
Tel&Fax: 0877-44-2866 E-mail: luna@lunaticanapa.jp

🌙ヨガとお弁当のご予約>>>holoholo yoga
mobile: 090-2820-5955(中井) E-mail: info.skpyoga@gmail.com
🌙おさんぽ会とコンサートのご予約>>>LunatiCanapa
mobile: 070-5682-6281 (Keiko)
E-mail: lunaticanapa000@gmail.com

4月のヨガクラス

春のからだも総まとめの頃。
骨盤がゆるんで背骨もゆるみ、
肝臓が活性化して排毒の季節を迎えています。

目から、鼻から、肺から、皮膚から、消化器から‥‥。
大放出中でツライ季節だなぁという方も
いるかもしれませんが。
からだは、季節に沿って必要があって、
ただ良くなろうと働いているだけです。

どうぞ恐れず!笑
ぐぐっと前向きに!笑
今までに溜め込んでいたものを
どうぞこの機に出し切ってください。

長ーく細ーい目で
ぜんたいを観ながら、
からだに任せて。
しぜんに委ねて。

そういう心持ちが
助けになるなぁと思います。

今月は、
からだのしぜんな働きの助けになるように
動いていこうと思います。

ヨガは季節のからだのお手当です。
いつでも自分でできるお手当です。

羽織ものや靴下をぜひお持ちください。
常温の水もお忘れなく。
どうぞよろしくお願いいたします。
___________________________________
第1・3金曜日 10:30〜
*キトクラスお手当yoga_綾上
(整体を取り入れたお手当ヨガ)
-----------------------
 7(金) *第3はお休みですm..m
-----------------------
[料金]¥1,500
[予約]info.skpyoga@gmail.com
※完全予約制
※ヨガ後にお手当整体承ります
___________________________________
毎週月曜日 19:00〜
*コミセンyoga_栗林
(整体を取り入れたお手当ヨガ)
---------------------------
 3(月) 10(月) 17(月) 24(月)
---------------------------
[料金]¥1,500
[予約]info.skpyoga@gmail.com
※前後にお手当整体承ります 
___________________________________
第2水曜日 14:00〜
*古民家yoga_三木
(整体を取り入れたお手当ヨガ)
-----------------------
 12(水) 
-----------------------
[料金]¥2,000(お茶代込み)
[予約]渡邊邸 090-1572-7877
※完全予約制
___________________________________
第2金曜日 11:00〜
*ホットyoga_木太
(整体を取り入れたお手当ヨガ)
-----------------------
 14(金)
-----------------------
[料金]託児あり¥3,500
託児なし¥2,000
[予約]ろまんの里 サン・エメリー
087-832-5566
※完全予約制
___________________________________
不定期 10:30〜
*おうちごはんyoga_今里
(整体を取り入れたお手当ヨガ)
-----------------------
 8(土)
-----------------------
[料金]¥2,500(ランチ代込み)
[予約]info.skpyoga@gmail.com
※完全予約制 
___________________________________
土曜日 15:30〜
*おうちリラックスyoga_今里
(はじめての方にもおすすめ)
--------------------------
 15(土)
--------------------------
[料金]¥1,500
[予約]info.skpyoga@gmail.com
※完全予約制 
___________________________________
どのクラスも、
持ち物は
動きやすい服、ヨガマット、タオルです。
5本までレンタルマット(¥200)あります。
予約する前にどんな感じが知りたい…
そんなお問い合わせもお気軽にどうぞ。
お問い合わせ先
---------------------------------------
  saki nakai /// RYT200
  mobile  090-2820-5955
  mail  info.skpyoga@gmail.com
---------------------------------------

おてらおやつクラブ

おてらおやつクラブ。

その響きだけで、このテンション。笑

ふふふ。

かわいいやつめ。

 

てくてく歩いて、

ゴトゴト電車。

 

たのしーね。

春の海

海風もぬるい。

すっかり春です。

 

いま、ゆるゆるとお引越先を探しているのですが。

庵治の砂浜から徒歩10分というお家を見学がてら、

お弁当を持って遊びに行きました。

 

思い思いに。

黙々と。

 

娘からもらった宝もの箱。

 

お家なんて、本当に縁のものだと思いますが、

いい空き家があれば、ぜひご紹介ください。笑

 

 



 

お手当整体とごはんの会 3月/壱

お母さんと赤ちゃんのための

お手当整体とごはんの会。

3月は2回に分けて開きました。

メインにつかったのは、

お知り合いのお山で採らせていただいた

肉厚ジューシー原木椎茸。

 

ブロッコリーも旬で甘いね。

先日のデコさんランチの

酒粕シーザードレッシングが美味しくて、

真似っこディップを作ってみました。

すっかり別物でしたが、これはこれで。

お品書き

・桜と古代米の玄米おむすび

・原木椎茸のおからバーグ詰め

・塩茹でブロッコリーと桜にんじん

・酒粕ディップ

・長ネギのポン酢漬け

・粉吹き芋の粒マスタード和え

・自家製べったら

お馴染みの親子ちゃんも

いつも元氣な顔を見せてくれて嬉しい。

北海道から里帰り出産だったり、

徳島からはるばる来てくれたり、

まんまるおなかの妊婦ちゃんも。

なんだか一期一会なメンバーでした。

 

 

デコさんランチ

前にもご紹介した

「ブラウンズフィールドの丸いテーブル」。

中島デコさんとシマネさん親子が

出版記念で四国をまわっていると聞いて、

唯一予定が合ったワンデイランチの会に行ってきました。

三豊の喫茶らくだやさんにて。

豆乳ヨーグルトドレッシングのシーザーサラダ

ブロッコリーのパスタ

海藻のヌタ

春キャベツの塩麹もみ

サツマイモのフムス

玄米の揚げおにぎり

高野豆富と紫芋のはさみ揚げ

ブロッコリーの葉の酒粕オーブン焼き

 

うわーおいし。

大満足。

 

揚げおにぎりと

ブロッコリーの葉が斬新でした。

 

そして、めくるめく、スパイスのチカラ。

スパイスをもっと上手に

使えるようになりたいなぁ。

 

デザートもしっかり。

自家製グラノーラと柑橘のトライフル。

お供に、インカ珈琲。

 

目も口もお腹も心も、

どっしりと満たされるようなごはんでした。

 

最後に頼まれていた本にもサインをもらって。

 

何冊か余分に買って帰ったので、

もし欲しい方がいらしたらぜひ。

 

それにしても、デコさん可愛い。

少女です。まるっきり。

iPhoneImage.png

 

 

ミクマリの里

久しぶりに電車に乗って、

神戸にあるミクマリの里に行ってきました。

 

ミクマリの里は、古民家を再生した

お母さんと子どものためのケアハウスだそうです。

とっても素敵な空間。

管理人のえみこちゃんが呼んでくれて、

ヨガと整体教室、それから、お手当もさせてもらって、

もりもり盛りだくさんの一日でした。

 

ここを作ったみなさんの体温が伝わってくるような

氣持ちがいい床。

ごろんと寝転んだら、美しい天井。

ヨガの後は、えみこちゃんが

おくどさんで炊いてくれた羽釜のごはん♡

一口ほおばる度に豊かだな、と思う。

子どもとお母さんとごはんとみそ汁。

しあわせの源だー。

この笑顔に勝る宝なし。

窓から入るやわらかな光。

えみこちゃんの長男くんが

お家を案内してくれました。

愉しいお家やね。ほんま羨ましいー。

かわいい五右衛門風呂。(やっくん撮影)

お台所もいちいちたまらん。

井戸もあって。

憧れのおくどさん。笑


お外も案内してくれましたよ。

かわいらしい。なんだか、どこもかしこも。

空が高い。

久しぶりに心が踊った。

目が爛々しました。笑

そして、安心しました。

 

こんな場所があること。

残そうとしてくれている人がいること。

大切だと思うことが

ちゃんと大切にされていること。


このやわらかな氣のお家に、

あたたかな人たちが集まって、
どんどんすてきな場になっていくんだろうなぁ。

この日は

やっくんと一緒に五右衛門風呂に入って、
泊まらせてもらって。

とっても穏やかで豊かなじかん。

えみこちゃん、呼んでくれてありがとう。

純粋で正直で、まっすぐで。

その透明さにいつもはっとします。

 

来てくださった皆様、ありがとう。

みんなここに呼ばれたんやなーという方々。

清々しく、あったかい氣の方々。

 

えみこちゃんも

この日のことをブログに書いてくれています。

 

ご縁に感謝。

本当に、本当に。

お作法

娘の幼稚園の参観日?

お作法の時間にお呼ばれしてきました。

おさきにどうぞ
けっこうなおてまえで

もういっぷくいかがですか

けっこうです

 

畳の縁を踏んだら

怒られるようになりました。

「にんじゃのかたながくるで!」

こどもせらぴー

久しぶりのお友達のおうちにて。

 

ふふふふっっ。

 

ぶわははははっ。

 

眉間がとけて、

背骨がバラける。笑

 

こどもってさいこーやな、と思います。

 

ついついめんめん

レンズ豆と小松菜のパスタ。

ごはんが余ってない日の

ちゃちゃっとお昼は、

ついつい麺にたよっちゃう。

 

いつもこんな顔をしてくれるし、でね。

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