ヨガと整体とウクレレ的子育て
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産後メンテナンスヨガ

にしおか医院地域子育てセンターさんに
お招きいただいて、
託児付き「産後メンテナンスヨガ」の
講師をさせていただきました。

1時間、たった1時間ですが、
ごはんをかき込み、ゆっくりトイレもままならない
お母さんにとっては、とても貴重な1時間。
どんなクラスにしようかと色々考えましたが、
とってもとってもとっても。
よい時間になりました。
ありがとうございました。

最後のシャバアサナでは
空気がすとんと地に落ちて、
みなさんとても氣持ち良さそうで。
側にいるわたしも一緒にグラウンディング。

小さいお子さんをお持ちのお母さんって、
子どもが見えるところにいると
知らないうちに、
心身をとても張りつめています。

こんな託児付きの企画、本当に貴重です。

 

終わった後は、お茶をいただきながら
みなさんとお話を。
お家でもできること、少しだけお伝えしました。

その頃、お子さまたちは、
隣接する施設の
おじいちゃんおばあちゃんのところに
遊びにいっていたのだそうです。
なんて素敵な企画。感激。


スタッフの方は
とても大変だったと思いますが、
まるで太陽のように明るい方ばかり!
わたし、おなかの皮が
めくれるかと思うくらい
笑いました。笑

「次回ですが、、、」と
早速言っていただいて、とても嬉しい。
次は冬?楽しみです。

 

○o。。o○○o。。o○○o。。o○○o。。o○
 holoholo yoga
 9月のクラススケジュールは
 こちら→
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ピアノ

相方の実家にはグランドピアノがあります。

義母は今もピアノの先生です。

 

テキトウに弾いていたら、

部屋で休んでいた義母が

「今のは誰がひいてたの?」

 

そう言えば、ピアノを習っていた頃、

好きな曲を好きなように弾くの、

大好きだったなぁ。

ピアノを習う、、、のが嫌いでした。笑

 

とても素敵な音色。

鍵盤の感触。

 

ピアノを習いたいなぁ。

今なら、義母になら、習いたい。笑

芋掘り


いもほるぜっ

じいじ農園にて。
いつもありがとうございます。

が、1株ほったらもう飽きて、
いえーい!


と、いちじく。笑

あとはお花を摘んだり、
わけもなく走り回ったり。
子どもが気ぃ使ったりせんでいいけど、
せっかくやのに、もっと掘れや!
と思ってしまう。笑

最後にヤラセ写真を撮って終了。笑

だめ押しに公園に寄りたいとねだり、
くたくたの大人を
さらにくたくたにしてほんまに終了。笑

ふんどしぱんつ

ルナティカナパのハギレを使って、
むすめのふんどしパンツも作りました。

わたし史上、
最高のヘンプコットンストレッチ。
ルナティカナパ🌙

これで、アンダーウエアを揃えたい。
と、密かな願い。
これだけ気持ちのよいストレッチ素材に
未だかつて会ったことありません。
ほんとに。

ヘンプとオーガニックコットン、
しかも、すべて草木染め。
娘のふんどしぱんつは桜染めです。

「あんちゃんもやりたいー」と
娘もいっしょにちくちく。
器用です。
わたしに似て。笑

真剣なときの口。笑

 


完成した娘作のりぼんが可愛すぎる。
びっくりしました。
いつの間にこんなことできるようになったんやろ。
母、追いつけず。


 

懐古主義

ブロマイドにしたい。笑

田んぼヨガ

稲穂の中に埋もれて空を見上げる。

今年もたなごころさんの
田んぼヨガに行ってきました。
with むすめ

山になり、木になり、稲穂になりました。
空に吸い込まれ、土に埋まり、
海にダイブしました。
耳元で羽音のマントラ。

色も音も形も、
人が生み出す芸術は
全て自然の模倣だと、
ダン先生が言っていた。

ひととき、自然の一部になれたような朝でした。
感謝です。
貴重な場所と時間を
お裾分けしてくれてありがとう。

むすめをお腹にのっけて、
根っころがって、
一緒に空を見上げる。
重い。
しあわせの重さ。






 

金山おさんぽ会

サヌカイトの森をおさんぽ。
いつきても、空気が違う。
何かが、いる。

妖精にしか見えない子どもたち。

木の葉の隙間はまるいの?

来月もおさんぽ会、あります。
興味ある方はこちらへ

 

初栗

本日のおやつ、栗と珈琲。

じいじ栗と、キイチ珈琲。

しあわせっ。

びんび!

東かがわ市のお友達の素敵ハウスに
お宅訪問して、
美味しい新米を分けてもらって、
帰りにちょっと足を伸ばして
びんびや。

めっちゃ久々に行ったー。
アジの刺身が美味しかったー。

娘がコントのようにコケて、
全身びしょぬれになって、
泣くでも笑うでもなく
キョトンとしていて、
思い出し笑いしています。

親子でお手当整体とごはんの会[水無月]

夏野菜もそろそろ終わりだよ、と
身体が言っている氣がします。

今月もお手当整体とごはんの会、開きました。

お品書き
[お重の菜彩弁当]
・新生姜の炊き込みご飯のおむすび
・ゴーヤチャンプル
・かぼちゃとヘンプナッツのサラダ
・ピーマンの梅醤油和え
・トマトと紫蘇のマリネ

高知で買ってきたすだちと
庭のアップルミントと
自家製梅シロップで
モヒートつくってみました。

おいしいなー。
炭酸は正直ちょっと苦手ですが、
こういう湿気多めの残暑には
もってこいだな、と思いました。

どんどん大きくなるお子ちゃまたち。
もうひたすら可愛い。
田舎の婆ちゃんの気持ち。。。

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